Zdraví ohrožující myomy? Vyzkoušejte tyto cviky!
Myomy: Co to je? Myomy jsou nezhoubné nádory, které se tvoří v děloze. Jsou tvořeny buňkami hladkého svalstva a vazivové tkáně. Myomy...
Myomy: Co to je? Myomy jsou nezhoubné nádory, které se tvoří v děloze. Jsou tvořeny buňkami hladkého svalstva a vazivové tkáně. Myomy...
Co je jaterní dieta? Jaterní dieta je stravovací plán určený k podpoře zdraví jater u lidí s onemocněním jater. Cílem je omezit zátěž...
Rýže: Zdroj energie a živin Rýže je základní potravina pro více než polovinu světové populace a je to skvělý zdroj energie a živin. Je...
Lehké polévky pro začátek Po operaci žlučníku nebo při dietě šetřící žlučník jsou lehké polévky ideálním začátkem oběda či večeře. Dodají potřebné tekutiny, vitamíny a minerály, aniž by zatížily trávicí systém. Zaměřte se na zeleninové vývary, případně lehké kuřecí vývary bez tuku. Zapomeňte na...
24. 10. 2024
Co je jaterní dieta? Jaterní dieta je stravovací plán určený k podpoře zdraví jater u lidí s onemocněním jater. Cílem je omezit zátěž jater a podpořit jejich regeneraci. Dieta se liší v závislosti na závažnosti onemocnění, ale obecně se zaměřuje na omezení tuků, soli a zpracovaných potravin a naopak na zvýšení...
03. 09. 2024
Rýže: Zdroj energie a živin Rýže je základní potravina pro více než polovinu světové populace a je to skvělý zdroj energie a živin. Je přirozeně bezlepková, takže je vhodná pro lidi s celiakií nebo s intolerancí na lepek. Rýže je bohatá na sacharidy, které poskytují tělu energii. Obsahuje také bílkoviny, vlákninu,...
31. 08. 2024
Co je tromboembolická nemoc? Tromboembolická nemoc je vlastně souhrnný název pro stavy, kdy se v cévě vytvoří krevní sraženina (trombus) a následně ucpe cévu na jiném místě v těle (embolie). Může se jednat o žilní nebo tepenné onemocnění. Žilní tromboembolická nemoc zahrnuje hlubokou žilní trombózu (HŽT) a plicní...
23. 08. 2024
Proč padají vlasy? Vypadávání vlasů, odborně nazývané alopecie, je běžný problém, který postihuje muže i ženy. Může být dočasné nebo trvalé a může postihnout pouze pokožku hlavy nebo celé tělo. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispívat k vypadávání vlasů, včetně genetiky, hormonálních změn, zdravotních...
21. 08. 2024
Jemné ochlupení novorozenců Jemné ochlupení, které pokrývá tělíčko některých novorozenců, se nazývá lanugo. Možná jste se s tímto pojmem již setkali, ale co přesně lanugo je a jakou má funkci? Lanugo je vlastně jemné, hebké chmýří, které se objevuje na těle plodu obvykle mezi 13. a 16. týdnem těhotenství. Jeho...
21. 08. 2024
Bohaté na antioxidanty Klikva i brusinka jsou doslova nabité antioxidanty, které chrání naše buňky před poškozením volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které vznikají v našem těle přirozeně, ale i vlivem znečištění, stresu a nezdravého životního stylu. Antioxidanty fungují jako "ochranka" našich...
20. 08. 2024
Zdravotní rizika gainerů Gainery, česky řečeno „hmotnostní přípravky“, jsou oblíbené mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Obsahují vysoké množství kalorií, sacharidů a bílkovin. Ale pozor, i když můžou být nápomocné, je důležité si uvědomovat i jejich stinné stránky. Nadměrná konzumace...
19. 08. 2024
Příčiny přibírání Přibírání na váze je komplexní proces ovlivněný řadou faktorů. Mezi nejčastější příčiny patří nadměrný příjem kalorií v porovnání s jejich výdejem, což vede k ukládání přebytečné energie ve formě tuku. Důležitou roli hraje také složení stravy, kdy strava bohatá na jednoduché cukry,...
19. 08. 2024