K

Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Najdeme ho přirozeně v malém množství i v některých potravinách, jako je červené maso a ryby. Pro sportovce je kreatin zajímavý především pro svůj pozitivní vliv na fyzický výkon,...

Zdraví

04. 06. 2024