Nová naděje pro vaše zdraví

Proč padají vlasy?

Vypadávání vlasů, odborně nazývané alopecie, je běžný problém, který postihuje muže i ženy. Může být dočasné nebo trvalé a může postihnout pouze pokožku hlavy nebo celé tělo. Existuje mnoho faktorů, které mohou přispívat k vypadávání vlasů, včetně genetiky, hormonálních změn, zdravotních stavů a užívání některých léků.

Jednou z nejčastějších příčin vypadávání vlasů je dědičnost, známá jako androgenní alopecie. U mužů se tento typ vypadávání vlasů obvykle projevuje jako ustupující linie vlasů nebo plešatění na temeni hlavy. U žen se může projevovat jako celkové ztenčování vlasů. Hormonální změny, jako je těhotenství, porod, menopauza a problémy se štítnou žlázou, mohou také způsobit dočasné vypadávání vlasů.

Některé zdravotní stavy, jako je alopecia areata (autoimunitní onemocnění, které způsobuje ztrátu vlasů v ložiskách), infekce pokožky hlavy a trichotillomanie (nutkavé vytrhávání vlasů), mohou také vést k vypadávání vlasů. Užívání některých léků, jako je chemoterapie, antidepresiva a léky na vysoký krevní tlak, může mít jako vedlejší účinek vypadávání vlasů.

V některých případech může být vypadávání vlasů způsobeno i faktory životního stylu, jako je stres, špatná strava, nedostatek spánku a nadměrné používání stylingových přípravků a tepla. Pokud se u vás objeví neobvyklé vypadávání vlasů, je důležité navštívit dermatologa, který určí příčinu a doporučí vhodnou léčbu.

Typy vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů, odborně nazývané alopecie, je běžný problém, který postihuje muže i ženy. Existuje mnoho různých typů vypadávání vlasů, z nichž každý má své vlastní příčiny a léčbu.

Mezi nejčastější typy patří androgenetická alopecie, známá také jako mužská nebo ženská plešatost. Je způsobena genetickými faktory a hormonální nerovnováhou. U mužů se projevuje ústupem vlasové linie a řídnutím vlasů na temeni hlavy. U žen dochází k celkovému ztenčení vlasů, zejména na temeni.

Alopecia areata je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá vlasové folikuly. Projevuje se jako náhlá ztráta vlasů v kulatých či oválných ložiskách. Může postihnout jakoukoli oblast s ochlupením, nejčastěji však pokožku hlavy.

Telogenní efluvium je dočasná ztráta vlasů, která nastává v důsledku stresu, hormonálních změn, užívání některých léků nebo vážných onemocnění. Vlasy vypadávají difuzně po celé hlavě.

Jizvová alopecie je vzácnější typ, při kterém dochází k nevratnému zničení vlasových folikulů a tvorbě jizev. Může být způsobena zánětem, infekcí nebo jinými kožními chorobami.

Léčba vypadávání vlasů závisí na jeho typu a příčině. V některých případech, jako je telogenní efluvium, vlasy dorostou samy. V jiných případech, jako je androgenetická alopecie, lze použít léky ke zpomalení nebo zastavení vypadávání vlasů a podpoře růstu nových vlasů. Mezi možnosti léčby patří lokální přípravky s minoxidilem, perorální léky s finasteridem, laserová terapie a transplantace vlasů.

Nemoc vedoucí k vypadávání vlasů je jako strom bez listí, smutný a prázdný, čekající na jaro, které mu vrátí jeho krásu.

Zdeněk Novotný

Alopecie: Kdy je na místě strach?

Vypadávání vlasů, odborně alopecie, dokáže pořádně zamávat sebevědomím. Není se čemu divit, hustá kštice je odjakživa symbolem krásy a zdraví. Ale kdy už je na čase se začít bát a vyhledat odbornou pomoc? Denně nám vypadne zhruba 50 až 100 vlasů, to je naprosto běžné. Pokud si ale všimnete, že vám vlasy padají ve větší míře, nacházíte chomáčky ve vaně nebo na polštáři, je na místě zpozornět. Zvýšené padání vlasů může mít mnoho příčin. Mezi ty nejčastější patří stres, hormonální změny, nedostatek vitamínů a minerálů, ale také některá onemocnění. Pokud se k vypadávání vlasů přidají další příznaky, jako je svědění pokožky hlavy, zarudnutí, šupinatění, bolestivost nebo únava, rozhodně neotálejte s návštěvou lékaře. Včasná diagnostika a léčba jsou klíčové pro zastavení vypadávání vlasů a obnovení jejich růstu. Nepodceňujte signály svého těla a dopřejte svým vlasům péči, jakou si zaslouží.

Genetika a hormonální nerovnováha

Genetika hraje významnou roli v predispozicích k vypadávání vlasů. Pokud se ve vaší rodině vyskytuje androgenetická alopecie, známá také jako mužský nebo ženský typ plešatosti, je pravděpodobnější, že se s ní setkáte i vy. Geny zděděné od obou rodičů ovlivňují citlivost vlasových folikulů na dihydrotestosteron (DHT), hormon odvozený od testosteronu. U jedinců s genetickou predispozicí k vypadávání vlasů DHT způsobuje zmenšování vlasových folikulů, což vede k produkci tenčích a kratších vlasů, až nakonec folikuly přestanou produkovat vlasy úplně.

Hormonální nerovnováha může také přispívat k vypadávání vlasů u mužů i žen. U žen může být vypadávání vlasů spojeno s hormonálními změnami během těhotenství, po porodu nebo v období menopauzy. Štítna žláza hraje důležitou roli v regulaci metabolismu a růstu vlasů. Jak hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy), tak hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy) mohou vést k vypadávání vlasů. Další hormonální poruchy, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS), mohou také způsobovat hormonální nerovnováhu, která se projevuje vypadáváním vlasů.

Stres a jeho vliv na vlasy

V dnešní uspěchané době se stres stal téměř neodmyslitelnou součástí našich životů. Málokdo si ale uvědomuje, jaký dopad může mít na naše zdraví, a to včetně zdraví našich vlasů. Stres totiž patří mezi faktory, které mohou vést k vypadávání vlasů, a to jak u mužů, tak u žen.

Nemoc vedoucí k vypadávání vlasů	Typ vypadávání vlasů	Možné příčiny	Dostupná léčba
Androgenní alopecie	Difúzní / Vzorové	Genetika, hormonální změny	Minoxidil, finasterid, transplantace vlasů
Alopecia areata	Ohniskové	Autoimunitní onemocnění	Kortikosteroidy, imunoterapie
Telogenní efluvium	Difúzní	Stres, hormonální změny, nedostatek živin	Léčba příčiny, doplňky stravy

Vlasový folikul, ze kterého vlas vyrůstá, je velmi citlivý na hormonální změny a další vlivy, které stres v těle vyvolává. Při stresu dochází k uvolňování hormonů jako je kortizol a adrenalin, které mohou narušit přirozený cyklus růstu vlasů. Vlasy pak mohou předčasně přecházet do fáze vypadávání, což vede k jejich úbytku.

Stres může také zhoršovat průběh některých onemocnění, která sama o sobě způsobují vypadávání vlasů, jako je například alopecie areata. U alopecie areata imunitní systém napadá vlasové folikuly, což vede k tvorbě lysých míst na pokožce hlavy. Stres může tento autoimunitní proces zhoršovat a urychlovat vypadávání vlasů.

Důležité je si uvědomit, že stres není jediným faktorem, který ovlivňuje zdraví vlasů. Mezi další příčiny vypadávání vlasů patří genetické predispozice, hormonální změny, nedostatek vitamínů a minerálů, užívání některých léků a další. Pokud vás trápí nadměrné vypadávání vlasů, je důležité navštívit lékaře nebo dermatologa, který zjistí příčinu a doporučí vhodnou léčbu.

Špatná životospráva a nedostatek živin

Špatná životospráva a nedostatek živin hrají významnou roli v oslabení vlasových folikulů a následném vypadávání vlasů. Moderní životní styl s sebou přináší řadu faktorů, které negativně ovlivňují naše zdraví a vzhled, a vlasy nejsou výjimkou.

Stres, nedostatek spánku a nevyvážená strava bohatá na průmyslově zpracované potraviny a chudá na vitamíny, minerály a stopové prvky, to vše může vést k oslabení imunitního systému a zhoršení kvality vlasů. Nedostatek železa, zinku, biotinu, vitamínů skupiny B a dalších důležitých živin může způsobit, že vlasy budou tenké, lámavé a náchylné k vypadávání.

Důležité je zaměřit se na pestrou a vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, libové maso, ryby a ořechy. Tyto potraviny dodají tělu potřebné živiny pro zdravý růst vlasů. Doporučuje se také omezit konzumaci alkoholu, kofeinu a kouření, které mohou negativně ovlivňovat krevní oběh a dodávku živin do vlasových folikulů.

V případě, že se potýkáte s nadměrným vypadáváním vlasů, je důležité konzultovat s dermatologem. Ten může diagnostikovat příčinu problému a doporučit vhodnou léčbu, která může zahrnovat úpravu stravy, doplňky stravy, lokální přípravky na vlasy nebo i medikamentózní léčbu.

Vliv některých léků

Některé léky, které užíváme pro léčbu různých onemocnění, mohou mít jako vedlejší účinek vypadávání vlasů. Je to proto, že tyto léky mohou ovlivnit vlasový cyklus a způsobit, že vlasy vstoupí do klidové fáze (telogenní fáze) dříve, než je obvyklé. To vede k tomu, že vlasy předčasně vypadávají. Mezi léky, které mohou způsobovat vypadávání vlasů, patří:

• léky na chemoterapii
• léky na ředění krve (antikoagulancia)
• léky na vysoký krevní tlak (antihypertenziva)
• antidepresiva
• léky na akné (retinoidy)
• hormonální substituční terapie.

Pokud si myslíte, že vaše vypadávání vlasů je způsobeno léky, které užíváte, je důležité, abyste se poradili se svým lékařem. Ten může zvážit změnu léků nebo dávkování, aby se minimalizovaly vedlejší účinky. Je důležité si uvědomit, že vypadávání vlasů způsobené léky je obvykle dočasné a po ukončení léčby vlasy obvykle dorostou.

Diagnostika a návštěva lékaře

Pokud se potýkáte s nadměrným vypadáváním vlasů, je důležité nepanikařit a včas vyhledat pomoc odborníka. Tricholog nebo dermatolog jsou specialisté, kteří se zaměřují na zdraví vlasů a vlasové pokožky. Během konzultace s lékařem podrobně popište vaše obavy, včetně historie vypadávání vlasů v rodině, vašich stravovacích návyků, užívání léků a případných stresových faktorů. Lékař provede fyzické vyšetření vlasové pokožky a vlasů, aby zhodnotil jejich stav. Může si vyžádat i krevní testy, které pomohou odhalit případné hormonální nerovnováhy, nedostatek vitamínů nebo minerálů, či jiné zdravotní problémy, které by mohly k vypadávání vlasů přispívat.

Existuje celá řada příčin vypadávání vlasů, od genetických predispozic a hormonálních změn až po autoimunitní onemocnění, stres a nesprávnou péči o vlasy. Včasná diagnostika je klíčová pro určení správné léčby. Na základě výsledků vyšetření vám lékař navrhne individuální léčebný plán, který může zahrnovat lokální přípravky na podporu růstu vlasů, medikamentózní léčbu, změnu stravovacích návyků a v některých případech i transplantaci vlasů. Důležité je být trpělivý, protože léčba vypadávání vlasů vyžaduje čas a důslednost.

Možnosti léčby a prevence

Léčba vypadávání vlasů se liší v závislosti na příčině. V některých případech, jako je například vypadávání vlasů po porodu nebo stresu, může být vypadávání vlasů dočasné a nevyžaduje žádnou léčbu. V jiných případech, jako je například androgenní alopecie (vzorová plešatost), může být vypadávání vlasů trvalé a vyžaduje dlouhodobou léčbu.

Mezi běžné možnosti léčby vypadávání vlasů patří:

Léky: Existuje několik léků, které mohou pomoci zpomalit nebo zastavit vypadávání vlasů a podpořit růst nových vlasů. Mezi nejčastější patří minoxidil (Regaine) a finasterid (Propecia).

Laserová terapie: Nízkoúrovňová laserová terapie může stimulovat růst vlasů u lidí s androgenní alopecií a alopecií areata.

Transplantace vlasů: Při transplantaci vlasů se vlasové folikuly odebírají z oblastí s hustým růstem vlasů a transplantují se do oblastí s řídkými vlasy nebo pleší.

Změna životního stylu: Zdravá strava, dostatek spánku a zvládání stresu může pomoci zlepšit zdraví vlasů a snížit vypadávání vlasů.

Prevence vypadávání vlasů není vždy možná, ale existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení rizika:

Jezte zdravou stravu bohatou na bílkoviny, železo a vitamíny.

Vyhýbejte se přílišnému stylingu vlasů, jako je fénování, žehlení a barvení.

Chraňte své vlasy před sluncem.

Pokud máte obavy z vypadávání vlasů, poraďte se s lékařem nebo dermatologem. Mohou vám pomoci určit příčinu vypadávání vlasů a doporučit vám nejvhodnější léčbu.

Domácí tipy a babské rady

Vypadávání vlasů může být frustrující, ale než se obrátíte na drahé přípravky, zkuste pár domácích tipů. Masáž pokožky hlavy teplým olivovým nebo kokosovým olejem může stimulovat vlasové folikuly. Důležitá je i vyvážená strava bohatá na železo, zinek a vitamíny B. Zkuste do jídelníčku zařadit více listové zeleniny, ořechů a vajec. Vyhněte se přílišnému fénování a žehlení vlasů, které je zbytečně zatěžují. Stres je dalším faktorem, který může vést k vypadávání vlasů. Jóga, meditace nebo procházky v přírodě vám pomohou se uvolnit. Pamatujte, že babské rady nejsou náhradou za lékařskou pomoc. Pokud je vypadávání vlasů nadměrné nebo trvá déle než několik týdnů, vyhledejte dermatologa.

Kdy se obrátit na specialistu?

Vypadávání vlasů je běžný problém, ale může to být i příznak závažnějšího zdravotního problému. Pokud se u vás objeví jakékoli neobvyklé vypadávání vlasů, je důležité navštívit lékaře nebo dermatologa, aby zjistil příčinu. Existuje mnoho nemocí, které mohou vést k vypadávání vlasů, včetně:

Androgenní alopecie (v mužském i ženském vzoru)

Alopecia areata (kruhová alopecie)

Telogen effluvium (difúzní vypadávání vlasů)

Tinea capitis (plísňová infekce pokožky hlavy)

Hypothyreóza (snížená funkce štítné žlázy)

Hyperthyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy)

Nedostatek železa

Lupus

Syndrom polycystických ovarií (PCOS)

Lékař provede fyzikální vyšetření a zeptá se vás na vaši anamnézu a rodinnou anamnézu. Může také provést krevní testy nebo biopsii pokožky hlavy, aby vyloučil určité stavy. Pokud je vypadávání vlasů způsobeno zdravotním problémem, léčba základního stavu může pomoci zastavit vypadávání vlasů nebo ho dokonce zvrátit. V některých případech může lékař doporučit léky na podporu růstu vlasů.

Je důležité si uvědomit, že vypadávání vlasů může být znepokojivé, ale ve většině případů je léčitelné. Pokud se obáváte o vypadávání vlasů, neváhejte se obrátit na lékaře nebo dermatologa.

Podpora a sdílení zkušeností

Prožívat nemoc, která způsobuje vypadávání vlasů, může být psychicky náročné. Pocit nejistoty, strachu a ztráty sebevědomí je zcela přirozený. Je důležité si uvědomit, že v tom nejste sami. Existuje mnoho lidí, kteří se potýkají se stejným problémem a sdílí podobné pocity. Kontaktovat podpůrnou skupinu nebo online fórum vám může přinést úlevu a pocit sounáležitosti.

Vzájemné sdílení zkušeností s lidmi, kteří chápou, čím procházíte, má terapeutický účinek. Dozvíte se o různých typech léčby, o tom, jak se s nemocí vyrovnat a jak zvládat každodenní život. Můžete se inspirovat příběhy ostatních, kteří si prošli podobnou zkušeností a našli způsob, jak žít plnohodnotný život i přes ztrátu vlasů.

Nebojte se obrátit na odborníky, kteří vám poskytnou nejen lékařskou pomoc, ale i psychologickou podporu. Psycholog vám pomůže vyrovnat se s emocemi a najít způsoby, jak posílit své sebevědomí. Pamatujte, že vypadávání vlasů je jen jedním z aspektů vaší osobnosti a nedefinuje vás jako člověka.