Bydlení: Pěnová nebo pružinová matrace? Vyberte si tu pravou pro váš spánek!

Výhody a nevýhody pružinových matrací

Pružinové matrace patří mezi stálice na trhu a stále si drží svou oblibu. Mezi jejich hlavní přednosti patří dlouhá životnost a prodyšnost. Dobře odvádějí teplo a vlhkost, takže se na nich nepotíte. Pružinové matrace jsou vhodné pro alergiky, jelikož se v nich nedrží roztoči. Pořizovací cena bývá nižší než u jiných typů matrací. Nevýhodou může být jejich vyšší hmotnost, manipulace s nimi je tak náročnější. Pružinové matrace se také hůře přizpůsobují tvaru těla, což může být pro některé osoby nepohodlné. U starších typů pružinových matrací hrozí vrzání a proležení.

Výhody a nevýhody pěnových matrací

Pěnové matrace si získávají na popularitě, ale jaká jsou jejich hlavní plus a mínus? Mezi největší lákadla patří jejich cenová dostupnost a široká škála tuhostí. Pěna se dobře přizpůsobí tvaru těla, což ocení hlavně osoby trpící bolestmi zad. Navíc skvěle izoluje pohyb, takže se hodí i pro páry. Na druhou stranu můžou mít pěnové matrace tendenci se proležet, obzvlášť ty z nekvalitnějších materiálů. Některé typy pěn můžou také hůře odvádět teplo, což v létě ocení jen málokdo. Před nákupem je proto důležité zvážit všechny faktory a vybrat si matraci, která bude vyhovovat vašim individuálním potřebám.

Typy pěnových matrací

Pěnové matrace se liší podle typu použité pěny. Každá pěna má jiné vlastnosti, a proto je důležité vybrat tu správnou pro vaše potřeby a preference. Mezi nejběžnější typy pěnových matrací patří matrace z polyuretanové (PUR) pěny, matrace z paměťové (líné) pěny a matrace ze studené pěny. PUR pěna je cenově dostupná a poskytuje základní podporu. Paměťová pěna se přizpůsobí tvaru vašeho těla a ulevuje tlaku. Studená pěna je prodyšná a odolná proti deformaci.

Výběr matrace podle spánkové pozice

Spánek na boku si žádá jinou matraci než spánek na břiše. Proč? Protože v každé poloze zatěžujeme páteř jinak. A cílem je, aby páteř byla po celou noc v rovině. Boční spáči potřebují matraci, která se přizpůsobí křivkám těla, hlavně ramenům a bokům. Ideální je matrace s vysokou bodovou elasticitou, jako jsou ty z paměťové pěny nebo latexu. Naopak spáči na břiše by se měli poohlédnout po pevnější matraci, která zabrání prohýbání v oblasti břicha. Příliš měkká matrace by vedla k bolestem zad. A co ti, co spí na zádech? Těm vyhovuje spíše zlatá střední cesta - matrace s dobrou oporou, ale zároveň dostatečně pohodlná.

Jak pečovat o matraci

Prodloužení životnosti vaší matrace vyžaduje trochu péče. Pravidelně ji otáčejte, abyste zajistili rovnoměrné opotřebení. Větrání matrace je zásadní, proto ji nechte alespoň jednou měsíčně dýchat na čerstvém vzduchu. Nezapomeňte na chránič matrace, který ji ochrání před skvrnami a roztoči. Pokud dojde k nehodě, vyčistěte skvrnu co nejdříve jemným čisticím prostředkem a nechte matraci důkladně vyschnout. Vyhněte se skákání na matraci, abyste nepoškodili její vnitřní strukturu. Dodržováním těchto jednoduchých tipů si užijete klidný spánek na svěží a hygienické matraci po mnoho let.

Životnost a kdy matraci vyměnit

Životnost matrace se liší podle typu, materiálu a způsobu používání. Obecně platí, že byste ji měli měnit každých 6 až 8 let. Existují však jasné signály, které vám napoví, že je čas na novou matraci, i když ještě nedosáhla doporučené doby používání. Pokud se ráno budíte rozlámaní, bolí vás záda nebo se v noci často budíte, je pravděpodobně načase investovat do nové matrace. Dalším důležitým faktorem je i hygiena. Matrace se postupem času stává domovem pro roztoče a další alergeny, které mohou zhoršovat alergie a astma. Pravidelná výměna matrace tak přispívá nejen k lepšímu spánku, ale i k celkovému zdraví.

Cena a dostupnost pružinových a pěnových matrací

Cena pružinových a pěnových matrací se liší v závislosti na několika faktorech, jako je velikost, typ použitých materiálů a značka. Obecně platí, že pružinové matrace bývají cenově dostupnější než pěnové.

Ceny základních pružinových matrací začínají již na cca 2 000 Kč, zatímco u pěnových matrací se ceny pohybují od cca 3 000 Kč výše. Za kvalitnější pružinové matrace s taštičkovým jádrem a komfortními vrstvami si připlatíte od 5 000 Kč. Prémiové pěnové matrace s paměťovou pěnou nebo latexem pak mohou stát i přes 20 000 Kč.

Dostupnost obou typů matrací je v České republice velmi dobrá. Zakoupit je můžete v obchodech s nábytkem, specializovaných prodejnách s matracemi i online.